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¿Quién no se deleita en volver a casa del trabajo y ser recibido por su amigo favorito de cuatro patas? La ciencia demuestra que esos besos para perros después del trabajo son buenos para su salud. La investigación médica muestra que puede obtener una gran dosis de alivio de la tensión haciendo una sesión de acurrucado con FIDO su primera compra de la empresa al final de su día de trabajo.
Investigadores de la Universidad Estatal de Colorado pidieron a veinte propietarios caninos que evaluaran su sangre para oxitocina después de un día difícil de trabajo. La oxitocina es una hormona esencial que muchas personas se vinculan con las mujeres y la reproducción. La oxitocina ayuda a comenzar el proceso de trabajo cuando es hora de que nace un bebé. La oxitocina también ayuda a las mujeres a comenzar a amamantar a sus nuevos bebés. Además, la oxitocina tiene propiedades esenciales de alivio del estrés. Los niveles más altos de oxitocina están vinculados con efectos de tensión disminuidos, menor frecuencia cardíaca y menor presión arterial.
En el estudio de la Universidad Estatal de Colorado, los niveles de oxitocina se verificaron cuando las personas llegaron a casa del trabajo y antes de entrar en sus casas. Los niveles de oxitocina se volvieron a verificar después de que las personas pasaron 25 minutos jugando con su canino o leyendo en silencio. Tanto los hombres como las mujeres mostraron mejores niveles de oxitocina que destruyen el estrés después de pasar tiempo con el canino en comparación con la lectura:
Para las mujeres, la oxitocina mejoró el 58 por ciento con el canino y solo el 26 por ciento con lectura tranquila.
Para los hombres, los niveles de oxitocina cayeron después de ingresar a su casa después del trabajo. Esta gota se atenuó pasando tiempo con el perro. La oxitocina cayó un 56 por ciento al leer en silencio y solo un 22 por ciento después de jugar con el perro.
Entonces, si necesita desestresar después de un día difícil en la oficina, olvide el sillón reclinable, las zapatillas y el periódico. Da un silbato para Fido y repartir los rasguños de la oreja y los roces de la barriga. A tu canino le encantará y reducirás tu nivel de tensión.
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